10 Kata Bijak Positif Buat Self Healing, Sembuhkan Diri Sendiri

SiapaAku.com – Akhir-akhir ini banyak yang menggunakan istilah “Healing”. Kata tersebut berasal dari Bahasa Inggris yang berarti penyembuhan. Banyak yang mencari kata bijak positif buat self healing. Tujuannya adalah agar sakit atau luka batin dapat hilang.

Self healing merupakan proses pemulihan terhadap trauma oleh diri sendiri. Dalam hal ini, pihak luar hanya sebagai pembuka wacana berpikir saja. Namun yang berperan aktif untuk proses berikutnya adalah pribadi masing-masing.

Cara Melakukan Self Healing

kumpulan quote healing untuk diri sendiri
Healing ( Sumber : Canva )

 

Untuk dapat menyembuhkan sendiri, seringkali tidak membutuhkan siapapun. Cukup memahami dan menerima kenyataan sebagai ketentuan Tuhan, maka luka batin akan hilang. Harus melakukan apa?

  • Memaafkan diri sendiri
  • Menerima keadaan
  • Berserah Pada Tuhan
  • Tetap optimis dan bangkit lagi
  • Lakukan “Me Time” dengan menjalankan hobi, membaca buku atau apa saja sesuai keinginan hati.
  • Melakukan afirmasi positif dengan membaca nasihat bijaksana

Kata Bijak Positif Buat Self Healing

Ketika dalam kondisi terpuruk, healing atau penyembuhan diri sendiri sangat penting. Sebesar apapun usaha orang lain, tanpa adanya motivasi untuk “move on”, semua sia-sia. Coba baca kata-kata bijak yang bisa memberi semangat. Anda juga dapat membuat sendiri kata-kata bijak positif buat self healing. Berikut diantaranya:

  1. “Seorang manusia tidak bisa merasa nyaman tanpa persetujuan sendiri” oleh Mark Twin.
  2. “Kamu sendiri, sama seperti siapa pun di seluruh alam semesta, pantas mendapat cinta dan kasih sayang,” oleh Buddha.
  3. “Mencintai diri sendiri adalah rahasia pertama menuju kebahagiaan,” oleh Robert Morely.
  4. “Bagian dari proses healing adalah berbagi dengan orang lain yang peduli,” oleh Jerry Cantrell.
  5. “Cintailah dirimu sendiri terlebih dahulu dan yang lainnya akan sesuai. Kamu benar-benar harus mencintai diri sendiri untuk menyelesaikan apa pun di dunia ini,” oleh Lucille Ball.
  6. “Hati yang paling kuat memiliki bekas luka yang paling banyak,” oleh Anonim.
  7. “Satu dari sekian keputusan paling berani yang pernah kamu ambil yaitu untuk melepaskan apa yang menyakiti hati dan jiwamu,” oleh Brigitte Nicole.
  8. Apa yang rusak bisa diperbaiki. Apa yang sakit bisa disembuhkan. Dan tidak peduli betapa pun sulitnya, matahari akan tetap terbit,” oleh Anonim.
  9. “Saya menyadari, bukan waktu yang menyembuhkan, tetapi apa yang kita lakukan di sela-sela waktu itu yang menciptakan perubahan positif,” oleh Diane Dettman.
  10. “Kita tidak memulihkan masa lalu dengan cara tinggal di sana (di masa lalu), kita memulihkan masa lalu dengan cara hidup sepenuhnya di masa sekarang,” oleh Marianne Williamson.

Pentingnya Self Healing

Seft healing sangat penting karena semangat untuk sembuh berasal dari diri sendiri. Beberapa orang perlu waktu yang cukup lama untuk dapat menerima keadaan, kemudian baik dengan terus memupuk rasa optimis.
Lingkungan yang mendukung dapat mempercepat penyembuhan. Hindari kawan yang bersifat toksik. Bukan membantu untuk menyembuhkan, mereka justru dapat memperparah keadaan. Oleh karena itu harus sangat selektif dalam berteman.

Mungkin Anda perlu waktu untuk sendiri terlebih dulu. Tidak masalah. Kesendirian akan memberi ketenangan untuk berpikir positif. Coba lihat faktor keberuntungan yang berpihak pada Anda, maka proses self healing akan lebih mudah berjalan.

Kata bijak positif buat self healing dapat Anda renungkan. Pahami, bahwa masih banyak orang yang kurang beruntung. Apa yang menimpa Anda adalah pemberian Tuhan. Tetap optimis dan yakin bahwa semua masalah akan berlalu.

Sumber
1. https://www.rosediana.net/24-quotes-tentang-self-healing-atau-proses-penyembuhan-luka-batin-bahasa-inggris-dan-artinya/
2. https://lifestyle.kompas.com/read/2020/05/29/092426020/self-healing-menyembuhkan-luka-batin-dengan-bantuan-diri-sendiri?page=all
3. https://www.bola.com/ragam/read/4850110/36-kata-kata-positif-untuk-self-healing

Tinggalkan komentar